Nutricionista · Medicina Funcional · Lisboa
A transformar a sua saúde — de dentro para fora
Rita Soares é nutricionista clínica certificada e praticante de medicina funcional com mais de 11 anos de experiência e mais de 2.000 doentes acompanhados. Especializa-se em obesidade, saúde intestinal, longevidade e nutrição na menopausa.
11 anos de experiência clínica
2.000+ pacientes ajudados
Membro da Ordem dos Nutricionistas #2604N
Institute of Functional Medicine
Consultas em inglês e português
SOBRE RITA
Formação e percurso
Rita Soares é licenciada em Ciências da Nutrição e mestre em Comunicação Clínica. É membro registada da Ordem dos Nutricionistas de Portugal (n.º 2604N) e membro do Instituto de Medicina Funcional.
Ao longo de mais de 11 anos de prática clínica, desenvolveu uma abordagem distintiva que alia a nutrição clínica baseada em evidências aos princípios da medicina funcional — identificando as causas raiz em vez de apenas gerir os sintomas.
As suas áreas de foco clínico incluem a obesidade, a saúde metabólica, as perturbações gastrointestinais, o envelhecimento saudável e a longevidade, e a saúde hormonal na menopausa. Acompanhou mais de 2.000 doentes em Portugal e internacionalmente.
Rita acredita que o bem-estar duradouro exige atenção à saúde física, mental e emocional em conjunto — não apenas à alimentação.
CREDENCIAIS
LICENCIATURA
Ciências da Nutrição
MESTRADO
Comunicação Clínica
REGISTO
Ordem dos Nutricionistas, Portugal N.º 2604N
ORGANISMO PROFISSIONAL
Instituto de Medicina Funcional (IFM)
EXPERIÊNCIA
11 anos · 2.000+ pacientes
LOCALIZAÇÃO
Lisboa, Portugal · Online mundial
O QUE TRATO
Especialidades clínicas
Nutrição em Medicina Funcional
Abordagem às causas de fundo, integrando análises laboratoriais, estilo de vida e protocolos nutricionais personalizados.
Saúde Intestinal
Apoio ao microbioma, SII, DII, SIBO, distensão abdominal, sensibilidades alimentares e restauração digestiva.
Obesidade e Saúde Metabólica
Gestão sustentável do peso e reequilíbrio metabólico sem dietas de choque restritivas.
Nutrição para Longevidade
Estratégias baseadas em evidências para um envelhecimento saudável, redução da inflamação e vitalidade.
Nutrição para a Menopausa
Apoio à transição hormonal através de nutrição direcionada, reduzindo os sintomas de forma natural.
Nutrição Clínica
Planos alimentares individuais, orientação em suplementação e acompanhamento contínuo em condições complexas.
A MINHA FILOSOFIA
Uma abordagem integral
Físico
Ciência da nutrição, dados laboratoriais e protocolos baseados em evidências adaptados às necessidades do seu corpo.
Mental
Compreender a sua relação com a alimentação, os hábitos e a psicologia por detrás de uma mudança duradoura.
Emocional
Um acompanhamento compassivo e sem julgamentos que torna possível uma transformação sustentável.
PERGUNTAS FREQUENTES
FAQ
Oferece consultas online?
Sim. Rita Soares oferece consultas presenciais em Lisboa e sessões online para pacientes em Portugal e no estrangeiro. As sessões podem ser realizadas em inglês ou português.
Quais são as suas especialidades?
Rita especializa-se em saúde intestinal, obesidade, nutrição em medicina funcional, nutrição para a menopausa e longevidade. Também trabalha com condições metabólicas e gastrointestinais complexas.
Em que se distingue a nutrição em medicina funcional da nutrição regular?
A nutrição em medicina funcional investiga as causas subjacentes dos problemas de saúde — através de marcadores laboratoriais, análise do estilo de vida e protocolos personalizados — em vez de gerir sintomas com um plano alimentar genérico.
Rita Soares é nutricionista registada em Portugal?
Sim. Rita é membro registada da Ordem dos Nutricionistas (número 2604N), assegurando total conformidade regulatória e responsabilidade profissional.
Como posso marcar uma consulta?
Pode marcar diretamente via Calendly em calendly.com/ritasoaresnutrition, ou através do website em ritasoareshealth.com.