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SAÚDE INTESTINAL · DISBIOSE
Nutricionista para disbiose intestinal em Lisboa e online
Disbiose significa que o equilíbrio das bactérias do seu intestino se alterou. É real, mas raramente é a primeira coisa a tratar. Muitas pessoas já fizeram dois protocolos intestinais porque algo por baixo nunca foi encontrado.
Identifica-se com isto?
Se vários destes lhe são familiares, está no sítio certo.
Inchaço e gases
Trânsito intestinal irregular
Sintomas depois de antibióticos
Sensibilidades alimentares que não param de aumentar
Cansaço e nevoeiro mental
Crises de pele
Um relatório de microbioma e nenhum plano
O que altera o microbioma
As bactérias mudam em resposta a alguma coisa. Tratar as bactérias sem tratar essa causa raramente dura.
Antibióticos
Tratamentos repetidos reduzem a diversidade durante meses.
Inibidores de ácido
Menos ácido no estômago deixa sobreviver mais bactérias pelo caminho.
Uma alimentação restrita
Dietas de eliminação longas deixam sem alimento as bactérias que quer manter.
Stress e sono fraco
Ambos alteram a motilidade e o ambiente intestinal.
Doenças não tratadas
A doença celíaca, infeções ou SIBO mantêm o desequilíbrio.
Como encontro a causa
Cada avaliação é pessoal. Começo pela sua história e pelos resultados que já tem, e só acrescento o que vai mudar o plano.
A sua história completa
Sintomas, história clínica, medicação e tudo o que já experimentou.
Os seus resultados
Analiso em detalhe os resultados recentes que trouxer.
Testes só quando mudam o plano
Sem pacotes padrão. Se for preciso mais informação, explico porquê.
Em articulação com o seu médico
As causas médicas são excluídas primeiro, com o seu médico quando necessário.
Como o tratamos
Ao longo de quatro meses, com uma consulta cerca de uma vez por mês e o plano ajustado à medida que melhora.
1
Excluir o que é tratável
Doença celíaca, infeções, SIBO, carências.
2
Tratar o que se encontrar
Pela ordem certa, antes de reconstruir.
3
Reconstruir a diversidade
Variedade de fibras, alimentos prebióticos e fermentados, ao ritmo que o seu intestino tolera.
4
Apoiar o ambiente intestinal
Horários das refeições, stress e sono.
Duas formas de começar
A maioria das pessoas começa com uma primeira consulta. Se já sabe que quer o programa completo, pode marcá-lo diretamente.
RECOMENDADO PARA DISBIOSE
Programa Reset Saúde Intestinal
320 € 4 meses
4 consultas individuais ao longo de 4 meses
Análises e testes funcionais prescritos e interpretados
Plano personalizado de nutrição e suplementação
Plano ajustado todos os meses à medida que os sintomas mudam
Com quem vai trabalhar
Sou a Rita Soares, nutricionista funcional, com 12 anos de prática clínica e mais de 2.000 pacientes. Trabalho com pessoas que já seguiram os conselhos habituais e continuam sem se sentir bem.
Ordem dos Nutricionistas 2604N · Membro do IFM · Mestrado em Comunicação Clínica
O que dizem os pacientes
Perguntas frequentes
Quando consultar primeiro o seu médico
Sangue nas fezes ou hemorragia retal
Perda de peso sem explicação
Sintomas que acordam durante a noite
Dificuldade em engolir que está a piorar
História familiar de cancro do intestino ou de doença inflamatória intestinal
Sintomas intestinais que começaram depois dos 50 anos, sem história anterior
Excluir causas médicas vem sempre em primeiro lugar. Trabalho em articulação com o seu médico, não em substituição.