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SAÚDE INTESTINAL · INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES
Nutricionista para intolerâncias alimentares e histamina em Lisboa e online
Quando a lista de alimentos a que reage não para de crescer, o problema raramente são os alimentos. Normalmente é o intestino, as enzimas que os digerem, ou as hormonas. Tratando isso, os alimentos voltam.
Rita Soares · Nutricionista funcional · 12 anos, mais de 2.000 pacientes
Ordem dos Nutricionistas 2604N · Membro do IFM · Online em todo o mundo e presencial em Lisboa
Identifica-se com isto?
Se vários destes lhe são familiares, está no sítio certo.
Reage a cada vez mais alimentos todos os anos
Rubor ou comichão depois de comer
Dores de cabeça depois de vinho, queijo ou restos de comida
Urticária
Inchaço ou diarreia depois das refeições
Pior perto da ovulação ou antes da menstruação
Nariz entupido depois das refeições
Porque é que as intolerâncias se multiplicam
Uma dieta pobre em histamina ou de eliminação é uma ferramenta para acalmar sintomas, não uma cura.
Enzima DAO baixa
A DAO degrada a histamina dos alimentos e é produzida na mucosa intestinal.
Lesão intestinal
A disbiose, o SIBO e o intestino permeável reduzem o que o intestino tolera.
Estrogénio
O estrogénio e a histamina potenciam-se mutuamente, por isso os sintomas acompanham o ciclo.
Lactose e outros açúcares
Alguns hidratos de carbono são mal absorvidos e fermentam.
Como encontro a causa
Cada avaliação é pessoal. Começo pela sua história e pelos resultados que já tem, e só acrescento o que vai mudar o plano.
A sua história completa
Sintomas, história clínica, medicação e tudo o que já experimentou.
Os seus resultados
Analiso em detalhe os resultados recentes que trouxer.
Testes só quando mudam o plano
Sem pacotes padrão. Se for preciso mais informação, explico porquê.
Em articulação com o seu médico
As causas médicas são excluídas primeiro, com o seu médico quando necessário.
Como o tratamos
Ao longo de quatro meses, com uma consulta cerca de uma vez por mês e o plano ajustado à medida que melhora.
1
Acalmar os sintomas
Uma fase curta e estruturada, pobre em histamina ou de eliminação.
2
Encontrar a causa
Intestino, enzimas, hormonas ou um açúcar específico.
3
Tratar
Reparar o intestino e apoiar a DAO e os níveis de nutrientes.
4
Reintroduzir
Voltar a introduzir os alimentos um a um, com um plano claro.
Duas formas de começar
A maioria das pessoas começa com uma primeira consulta. Se já sabe que quer o programa completo, pode marcá-lo diretamente.
RECOMENDADO PARA INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES
Programa Reset Saúde Intestinal
320 € 4 meses
4 consultas individuais ao longo de 4 meses
Análises e testes funcionais prescritos e interpretados
Plano personalizado de nutrição e suplementação
Plano ajustado todos os meses à medida que os sintomas mudam
Com quem vai trabalhar
Sou a Rita Soares, nutricionista funcional, com 12 anos de prática clínica e mais de 2.000 pacientes. Trabalho com pessoas que já seguiram os conselhos habituais e continuam sem se sentir bem.
Ordem dos Nutricionistas 2604N · Membro do IFM · Mestrado em Comunicação Clínica
O que dizem os pacientes
Perguntas frequentes
Quando consultar primeiro o seu médico
Inchaço da garganta, dificuldade em respirar ou desmaio depois de comer: procure ajuda de emergência
Perda de peso sem explicação, sangue nas fezes ou vómitos persistentes
História de doenças dos mastócitos ou triptase elevada
Sem melhoria após quatro a seis semanas de uma dieta estruturada pobre em histamina
Excluir causas médicas vem sempre em primeiro lugar. Trabalho em articulação com o seu médico, não em substituição.